Снижение веса №1

Снижение веса №1

1500 Ккал, 1750 гр.
Снижение веса №1 от Fresh Day
3000 руб.
Особенности
Описание
Главным правилом программы для снижения веса является ежедневный прием пищи в одно и то же время: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Программа, разработанная нашими специалистами, поможет Вам чувствовать себя бодро и энергично без лишних калорий.
Для данной программы разработано разнообразное меню на неделю. Доставка программы питания Снижение веса №1 осуществляется на дом или в офис в утренние часы. 
3000 руб.
+
-
0
Особенности
Описание
Главным правилом программы для снижения веса является ежедневный прием пищи в одно и то же время: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Программа, разработанная нашими специалистами, поможет Вам чувствовать себя бодро и энергично без лишних калорий.
Для данной программы разработано разнообразное меню на неделю. Доставка программы питания Снижение веса №1 осуществляется на дом или в офис в утренние часы. 
Особенности
Описание
Главным правилом программы для снижения веса является ежедневный прием пищи в одно и то же время: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Программа, разработанная нашими специалистами, поможет Вам чувствовать себя бодро и энергично без лишних калорий.
Для данной программы разработано разнообразное меню на неделю. Доставка программы питания Снижение веса №1 осуществляется на дом или в офис в утренние часы. 

Первый день

Завтрак
Омлет с томатами
113,73 Ккал / 150 Грамм
Овсяные хлопья с ягодами Годжи и айвой
193,5 Ккал / 170 Грамм
Смузи Яблоко, манго и зелень
68,84 Ккал / 250 Грамм
Второй завтрак
Ассорти орехов
156,8 Ккал / 25 Грамм
Ананас
98 Ккал / 200 Грамм
Обед
Веджи борщ
107 Ккал / 300 Грамм
Салат из киноа с запеченной тыквой и тофу
197,6 Ккал / 150 Грамм
Лимонно-горчичный соус
58,7 Ккал / 15 Грамм
Зерновой хлеб без муки
70,7 Ккал / 35 Грамм
Полдник
Желе из фруктов и ягод с физалисом
92 Ккал / 200 Грамм
Ужин
Радужная форель с прованскими травами
162,4 Ккал / 155 Грамм
Тар-тар из печеных овощей
74,46 Ккал / 150 Грамм
Кефир 1%
100 Ккал / 250 Грамм

Второй день

Завтрак
Обезжиренный творог с отрубями
156,5 Ккал / 145 Грамм
Киноа с миндальным молоком и финиками
295,06 Ккал / 250 Грамм
Второй завтрак
Грейпфрут
86 Ккал / 200 Грамм
Обед
Крем-суп из красной чечевицы
176,24 Ккал / 300 Грамм
Салат из томатов и авокадо
154,57 Ккал / 150 Грамм
Бородинский хлеб
93,6 Ккал / 45 Грамм
Полдник
Конфеты из кураги в белом шоколаде с чаем Матча
153,06 Ккал / 44 Грамм
Ужин
Запеченное филе индейки
90,34 Ккал / 80 Грамм
Азиатский салат
166,6 Ккал / 260 Грамм
Йогурт натуральный 1,5%
98 Ккал / 200 Грамм

Третий день

Завтрак
Белковый омлет с болгарским перцем
73,12 Ккал / 100 Грамм
Гречневая каша со свеклой и черносливом
215,69 Ккал / 140 Грамм
Яблочный фреш с имбирем и корицей
118,83 Ккал / 250 Грамм
Грецкие орехи
78,48 Ккал / 12 Грамм
Второй завтрак
Фруктовый салат с мятой и ягодами Годжи
175,02 Ккал / 323 Грамм
Обед
Щавелевый суп
86,3 Ккал / 300 Грамм
Салат из булгура и овощей
192,85 Ккал / 150 Грамм
Полдник
Творог со свежими ягодами
165,36 Ккал / 130 Грамм
Ужин
Греческий салат
155,56 Ккал / 120 Грамм
Соус для салата
26,77 Ккал / 7 Грамм
Кефир 1%
100 Ккал / 250 Грамм

Четвертый день

Завтрак
Творожная запеканка
160,89 Ккал / 150 Грамм
Пшенные биточки с морковью
183,85 Ккал / 150 Грамм
Ягодный соус
28,3 Ккал / 30 Грамм
Второй завтрак
Фреш из груши и клюквы
110 Ккал / 250 Грамм
Ассорти орехов
94,08 Ккал / 15 Грамм
Обед
Рыбный суп с кус-кусом
154,03 Ккал / 350 Грамм
Микс из овощей
26,07 Ккал / 140 Грамм
Оливковое масло
134,75 Ккал / 15 Грамм
Бородинский хлеб
93,6 Ккал / 45 Грамм
Полдник
Ореховые конфеты
122,6 Ккал / 30 Грамм
Яблочные дольки
70,5 Ккал / 150 Грамм
Ужин
Куриное филе с чабрецом
108,77 Ккал / 90 Грамм
Салат из цуккини
64,7 Ккал / 150 Грамм
Йогурт натуральный 1,5%
98 Ккал / 200 Грамм

Пятый день

Завтрак
Яйцо, запеченное со сладким перцем и зеленью
180,25 Ккал / 110 Грамм
Хлеб зерновой
72,25 Ккал / 25 Грамм
Фреш из моркови и имбиря
140,3 Ккал / 250 Грамм
Второй завтрак
Салат из яблок и корня сельдерея
111,23 Ккал / 160 Грамм
Обед
Щи с чабрецом
93 Ккал / 350 Грамм
Сметана 15%
11,6 Ккал / 20 Грамм
Микс из риса с зеленью
216,86 Ккал / 130 Грамм
Полдник
Моцарелла с томатами и базиликом
86,47 Ккал / 60 Грамм
Ореховые конфеты
61,3 Ккал / 15 Грамм
Ужин
Дорадо с лимоном
130,01 Ккал / 125 Грамм
Салат из томатов, капусты пак-чой и сладкого перца
124,4 Ккал / 145 Грамм
Кефир 1%
100 Ккал / 250 Грамм

Шестой день

Завтрак
Творог 1,8%
126,13 Ккал / 125 Грамм
Овсяные биточки
166,44 Ккал / 250 Грамм
Черничное варенье на стевии
23,57 Ккал / 50 Грамм
Кедровые орешки
53,84 Ккал / 8 Грамм
Второй завтрак
Груша
70,5 Ккал / 150 Грамм
Апельсин
64,8 Ккал / 180 Грамм
Обед
Рассольник с крапивой
94,81 Ккал / 300 Грамм
Говядина с лимонником и имбирем
294,7 Ккал / 150 Грамм
Овощная лапша
34,55 Ккал / 120 Грамм
Хлеб зерновой без муки
70,7 Ккал / 35 Грамм
Полдник
Запеканка с тыквой
105,63 Ккал / 75 Грамм
Ужин
Салат с креветками
127,09 Ккал / 150 Грамм
Оливковое масло
90,21 Ккал / 10 Грамм
Йогурт натуральный 1,5%
98 Ккал / 200 Грамм

Седьмой день

Завтрак
Гречневая запеканка с творогом
244,42 Ккал / 200 Грамм
Чай с мятой
3,72 Ккал / 250 Грамм
Фруктовый микс
84,14 Ккал / 150 Грамм
Второй завтрак
Смузи с пророщенной пшеницей
120,04 Ккал / 250 Грамм
Обед
Суп из овощей
98,81 Ккал / 350 Грамм
Котлеты из индейки
201,12 Ккал / 120 Грамм
Киноа с болгарским перцем и фасолью
170,76 Ккал / 120 Грамм
Полдник
Груша
70,5 Ккал / 150 Грамм
Ужин
Филе семги на пару
269,84 Ккал / 120 Грамм
Рагу из овощей
116,76 Ккал / 150 Грамм
Кефир 1%
100 Ккал / 250 Грамм
0