Новости
  • Новости
  • Статьи
  • Видео
  • Vkontakte
  • Instagram
21 Апреля 2017

3 времени в день, когда так и хочется нарушить диету!

Результаты исследований показали, что в сутках существует три времени, когда нам сложнее всего придерживаться правил здорового питания – это 11:01, 15:41 и 21:31. Подсчитано, что в это время есть вероятность употребить до 750 лишних Ккал! И все это является следствием ключевых ошибок в рационе, которые многие ежедневно допускают.

Например, игнорирование полноценного завтрака, «заедание» стресса во второй половине дня на работе, а также «искушение холодильником», которому мы так легко поддаемся поздно ночью, оказавшись дома.

С каждым днем мы все больше узнаем о правильном питании и всевозможных новинках в сфере здоровой еды, но, не смотря на это, мы продолжаем быть уязвимыми перед снэками и прочими импульсивными перекусами.

Не забывайте, что главное в здоровом питании – это подготовка! Распланировав свой рацион на день или даже на неделю, Вы с легкостью сможете избежать встречи с лишними калориями.

Программы питания Fresh Day – это отличный вариант для тех, кто ценит свое время и уделяет должное внимание своему питанию и внешнему виду!

Стань участником акции и попробуй 1 день ЛЮБОЙ из программ со СКИДКОЙ 50%!

Рекомендуемые товары
Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

Акции