Новости

  • Новости
  • Статьи
  • Видео
  • Vkontakte
  • Instagram
26 Декабря 2016
Как энергетические напитки разрушают наш организм?

Исследования показали, что в малых дозах кофеин действительно является естественным стимулятором для нашего организма. А содержится он в более чем 60 видах растений. 1-2 чашки в день могут даже способствовать улучшению концентрации памяти, снижению усталости и повышению выносливости. Но, как и в случае с любым лекарством, передозировка приводит к негативным последствиям. И какое отношение это имеет к теме статьи?

Проблема в том, что энергетические напитки – это смесь таких активных ингредиентов, как таурин, гуарана или, например, женьшеня. Это может вызвать настоящую зависимость! Также ученые давно доказали, что энергетические напитки:

- вредят сердечно-сосудистой системе

- становятся причиной бессонницы и повышает гормоны стресса, таких как норадреналин.

- может вызвать головные боли и мигрени

Также стоит отметить, что смешивание энергетических напитков с алкоголем – это просто катастрофа! Кофеин – символ избавления от похмелья – в сочетании с алкогольными напитками – виновниками того самого похмелья - напрочь сбивает с толку наше сознание. Исследования показывают, что подобные коктейли приводят к учащенному сердцебиению, проблемам со сном, а также повышенным уровнем раздражительности.

Нельзя забывать, что при правильном питании и достаточном количестве сна уровень энергии нашего организма всегда будет оставаться достаточным для того, чтобы вести активный образ жизни, не полагаясь на дополнительные и весьма сомнительные источники энергии.

Выпить один из известных энергетических напитков один раз – это не смертельно, привыкание – вот, чего стоит опасаться.

Рекомендуемые товары

Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

Акции
ru

Яндекс.Метрика