Новости
  • Новости
  • Статьи
  • Видео
  • Vkontakte
  • Instagram
17 Октября 2016

Какие продукты на самом деле вредят белизне зубов?

И ведь исследования, проводимые учеными, действительно доказали, что люди с белоснежной улыбкой выглядят в глазах общества как более компетентные, умные, довольные и способны достичь больших успехов в своей профессиональной деятельности и личной жизни.
Но можно ли достичь белизны зубов, сократив потребление вредных продуктов?

Салли Крам, известный пародонтолог одной из клиник Вашингтона, шт. Колумбия, делится своим мнением и знаниями. Сократите или вовсе откажитесь от потребления следующих видов продуктов:
- цитрусовые и другие кислые продукты: разрушая зубную эмаль, подобные продукты также становятся причиной изменения цвета зубов;
- кофе;
- карамель, мармелад и другие сладости: одна из главных причин развития кариеса;
- газированные напитки и всевозможные лимонады;
- черный чай;
- красное и белое вино.

Определенно скажите «ДА!»:
- фрукты, богатые клетчаткой: например, груши или яблоки;
- клубника;
- сыр: употребление в пищу соленых сортов повышает уровень pH в полости рта, что сокращает риск развития кариеса;
- вода: если у Вас нет возможности чистить зубы после каждого приема пищи, просто прополощите рот, чтобы очистить зубы от сахара и вредных для Вашей белоснежной улыбки кислот;
- орехи: разгрызая и пережевывая орехи увеличивается количество выделяемой слюны, которая снижает риск развития кариеса, а химический состав орехов издавна хвастается своими антиоксидантными свойствами.

Питайтесь правильно, ведь фраза "Вы то, что Вы едите" - это не просто поговорка или присказка ;)
Рекомендуемые товары
Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

Акции