Новости
  • Новости
  • Статьи
  • Видео
  • Vkontakte
  • Instagram
3 Января 2017

Какой вид спорта улучшает работу мозга?

В исследовании участвовали 100 человек в возрасте от 55 лет и старше, у которых были диагностированы умеренные когнитивные нарушения. По клиническим данным в подобных случаях увеличивается негативное влияние на память, а также возрастает риск развития болезни Альцгеймера.

Результаты исследования показали, что именно регулярные силовые тренировки, а не растяжка или дополнительные умственные упражнения в виде различных задач, способствовали улучшению общей когнитивной функции. И эти улучшения сохранялись еще на протяжении года после того, как занятия вместе с экспериментом были завершены.

Однако исследователи заинтересованы в получении дополнительной информации о механизмах, которые отвечают за когнитивные улучшения. Как отмечает один из докторов медицинских наук: «Теперь нужно определить, связано ли увеличение мышечной массы с увеличением объема человеческого мозга, которые мы заметили в процессе исследования.  Также основная задача состоит в том, чтобы составить оптимальную программу упражнений для положительного влияния на когнитивные функции.»

Удалось ли ученым из Австралии удивить Вас своим открытием? Теперь лишний раз стало известно, что спорт и активный образ жизни точно полезен для здоровья в любом возрасте!


Рекомендуемые товары
Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

Акции