Новости
  • Новости
  • Статьи
  • Видео
  • Vkontakte
  • Instagram
12 Января 2017

Пшено так же полезно как киноа?

Пшено является отличным источником клетчатки, которая так необходима для нашего организма, а также содержит большое количество калия и железа. В одной порции пшена содержится 5,5 гр белка, что примерно равняется количеству белка в точно такой же порции киноа. Но последнее однако может  также похвастаться высоким содержанием аминокислот.

Плюс обычного пшена в том, что оно более доступно. Зерна пшена используются для приготовления блюд по всему миру: Индия, Китай, Западная Африка. Как и многие другие крупы, пшено можно запросто довести до готовности, добавив к 1 части сухого продукта 2 части воды. Варить пшено придется дольше, чем киноа. Однако из киноа можно потом приготовить не только салаты и горячие гарниры, но и, например, котлеты или оладья, добавив немного овощей, если Вы являетесь приверженцем вегетарианской пищи.

Но не думайте, что из пшена нельзя приготовить оригинальные и вкусные блюда. Побольше фантазии, пара вдохновляющих рецептов из кулинарных книг, и Вы и не заметите, как превратитесь из фаната модного киноа в любителя издавна известной ярко-желтой крупы - пшена.

А если ваше времяпровождение на кухне ограничено, то обязательно попробуйте аппетитные и полезные блюда из киноа и пшена, представленные в нашем меню. Начать день с завтраком от Fresh Day - просто, вкусно и полезно! Закажи Пшенную кашу на соевом молоке с морковью или Киноа с тыквой на кокосовом молоке со скидкой прямо сейчас!

Рекомендуемые товары
Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

Акции