4 летних рецепта от Шефа: успей попробовать!

23 Августа 2018

Под конец лета так тяжело держать себя в руках и отказаться от очередного барбекю или сочных мясных колбасок. Подобная пища, безусловно, не из разряда «полезной». Однако наш Шеф решил хоть немного исправить ситуацию и предлагает рецепты классных летних блюд, которые идеально подойдут как к барбекю, так и в качестве разнообразного меню на каждый день.

1. Арбузный лимонад: для приготовления понадобится сочный арбуз с ярко-красной мякотью, лайм и свежая мята.

2. Салат с пастой и авокадо: такие холодные салаты с пастой отлично подходят для знойных дней. В состав этого блюда входит не только мякоть спелого авокадо, но и томаты Черри, хрустящий стебель сельдерея, сыр Фета с пониженным содержанием жира и зеленый лук.

3. Энергетический смузи: прекрасный вариант для вегетарианцев! Блюдо отлично подойдет как для завтрака, так и для дневного перекуса. Для приготовления необходимы следующие продукты: молодой шпинат, банан, замороженные ягоды (на вкус), миндальное молоко и семена Чиа. В одной порции получится чуть больше 200 Ккал!

Делись своими летними идеями на наших официальных страницах в соц. сетях!