5 detox-продуктов для красивого тела.

15 Февраля 2018

Хочешь выглядеть на все сто? Тогда Шеф советует запомнить эти 5 продуктов, которые тебе в этом помогут!

1. Теплая лимонная вода: откажитесь от пагубной привычки начинать утро с чашки кофе. Лимонная вода – это натуральный напиток, который заряжает бодростью, улучшает метаболизм и повышает иммунитет за счет высокого содержания витамина С.

2. Зеленые овощи: в отличие от обычного салата, шпинат и капуста, например, способны обеспечить наш организм гораздо большим количеством питательных веществ. Они также богаты клетчаткой и антиоксидантами.

3. Семена льна: отличный источник альфа-линоленовой кислоты и Омега-3, а значит, семена льна укрепляют иммунную систему и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Смело добавляйте эти семечки в йогурт, салат или мюсли.

4. Зеленый чай: давно известно, что этот натуральный напиток повышает обмен веществ, улучшает работу почек и просто заряжает энергией не хуже кофе!

5. Артишоки: этот необычный овощ славится большим содержанием антиоксидантов. Готовить артишоки можно с пастой или добавить в пиццу.

Запомните эту «пятерку». Именно эти продукты должны стать неотъемлемой частью рациона, если цель – красивое тело и отличное самочувствие!

Рекомендуемые товары
Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

фрешдэй - 28.06.2017

Начни свой Fresh Day! Фото by @chuprinov_dmitry У него всегда есть время на тренировку! Попробуй й день ЛЮБОЙ программы питания со СКИДКОЙ ! #freshday #healthy #catering #доставкаеды #программыпитания #фрешдэй #здоровоепитание #полезнаяеда #кейтеринг #фитнеседа