Смузи на завтрак: рецепт от Шефа.

Легкий в приготовлении, но от этого не менее сытный и полезный, смузи подарит заряд бодрости с самого утра и отлично утолит голод.

Интересно, что входит в этот волшебный рецепт? Рассказываем:

- овсяное молоко

- клубника

- банан

- овсяные хлопья

- мед

- ванильная пудра (по вкусу)

Все продукты закидываем в блендер, включаем на пару минут и все готово!

Взять этот сбалансированный и наполненный различными витаминами и минералами завтрак очень легко с собой в дорогу. В одной порции, кстати, получится около 380 Ккал, а еще 6 гр жиров, 70 гр углеводов и 8 гр белков.

Есть свой фирменный рецепт вкусного и простого смузи? Поделись идеей на наших официальных страницах в соц. сетях и попади в Блог нашего Шефа!