Смузи на завтрак: рецепт от Шефа.

27 Марта 2018

Легкий в приготовлении, но от этого не менее сытный и полезный, смузи подарит заряд бодрости с самого утра и отлично утолит голод.

Интересно, что входит в этот волшебный рецепт? Рассказываем:

- овсяное молоко

- клубника

- банан

- овсяные хлопья

- мед

- ванильная пудра (по вкусу)

Все продукты закидываем в блендер, включаем на пару минут и все готово!

Взять этот сбалансированный и наполненный различными витаминами и минералами завтрак очень легко с собой в дорогу. В одной порции, кстати, получится около 380 Ккал, а еще 6 гр жиров, 70 гр углеводов и 8 гр белков.

Есть свой фирменный рецепт вкусного и простого смузи? Поделись идеей на наших официальных страницах в соц. сетях и попади в Блог нашего Шефа!

Рекомендуемые товары
Новости по теме
freshday - 21.06.2017

Тренер дело говорит! Читай отзыв мощного @chuprinov_dmitry и участвуй в АКЦИИ от Freshday ru - на й день ЛЮБОЙ программы питания! #freshday #фрешдэй #пп #программыпитания #здороваяеда #healthy #акция #доставкаеды

фрешдэй - 28.06.2017

Начни свой Fresh Day! Фото by @chuprinov_dmitry У него всегда есть время на тренировку! Попробуй й день ЛЮБОЙ программы питания со СКИДКОЙ ! #freshday #healthy #catering #доставкаеды #программыпитания #фрешдэй #здоровоепитание #полезнаяеда #кейтеринг #фитнеседа