Блог

5 супер-креативных фруктовых салатов от Шефа!

«Когда передо мной стоит задача быстро приготовить легкий десерт, я всегда выбираю сладкий и сочный фруктовый салат», - делится с нами Шеф.

Снижаем потребление кофеина вместе с Шефом!

Для многих, как и для нашего Шефа, начать день с чашки горячего и ароматного кофе – это самый настоящий ритуал. И хотя ученые утверждают, что умеренное...

7 самых НЕздоровых вещей, которые мы делаем каждый день.

Ежедневно каждый из нас вредит собственному организму, зачастую, даже не задумываясь об этом. Вместе с нашим шефом мы составили 7 самых вредных привычек!...

Готовим новые блюда с семенами Чиа

Наш шеф готов поспорить, что многие из Вас уже наслышаны о полезных свойствах семян Чиа. Они богаты Омега-3, белком, кальцием и многими другими...

Сколько калорий я «сожгу», если…

Когда речь заходит о весе, мы все становимся великими математиками: больше двигаться и меньше, чтобы похудеть, или наоборот меньше двигаться, больше есть...