Состав
орех грецкий
богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами
творог
легко усваивается организмом
вишня
содержит калий
яблоко
снижают уровень холестерина
яйцо
богаты белком
масло сливочное
богато витаминами A, D, E и K
молоко
источник кальция и витамина D
сметана
содержит пробиотики
ванилин
оказывает успокаивающее и расслабляющее действие
корица
повышает общий тонус и устойчивость организма к различным вирусам
маргарин
богат ненасыщенными жирными кислотами
мука пшеничная
защищает нервную систему
сахар
является источником энергии
сахарная пудра
источник энергии
дрожжи
ценный источник белка
загуститель
стабилизируют структуру продуктов
соль
способствует усвоению углеводов
МЕНЮ
