Состав
куриное бедро
содержит витамин А
лук зеленый
является отличным источником витамина А
соус Табаско
ускоряет обмен веществ
говядина
источник витаминов группы В
шпинат
содержит железо, кальций, магний и марганец
яйцо куриное
источник белка
оливки
богаты витаминами группы В
перец болгарский
источник антиоксидантов
помидоры
источник калия и витаминов С, К и А
лук репчатый
снижает уровень холестерина в крови
масло сливочное
источник жирных кислот Омега-3 и Омега-6
молоко
отличный источник белка, кальция
масло растительное
обладает высокими антиоксидантными свойствами
мука пшеничная
богата витаминами группы B
чеснок
полезен для сердечнососудистой системы человека
петрушка
отличный антисептик, подавляющий деятельность болезнетворных бактерий
соль
регулирует циркуляцию жидкостей в организме
укроп
улучшает моторику желудочно-кишечного тракта
МЕНЮ
