Наш шеф уверен, что детокс организма неразрывно связан с детоксом вашего холодильника. Так давайте «перетряхнем» свой рацион прямо сейчас! Вот небольшой список того, что вредит вашей фигуре и вашему самочувствию изо дня в день:
- Апельсиновый сок: велик соблазн выпить за один раз целый пакет, вызвав тем самым настоящую «сахарную бурю» в своем организме. А вот если пить сок медленно, оставляя его день за днем в холодильнике, то витамины начнут буквально растворяться, и пользы от такого напитка будет все меньше и меньше. Вместо этого наполните холодильник свежими фруктами и овощами, получить из них порцию витаминов гораздо проще.
- Хлопья из супермаркета: к сожалению, многие рекламные ролики твердят, что хлопья на завтрак, обед и ужин – это полезно и вкусно, но производители забывают упомянуть, что добавляют в эти самые хлопья уйму сахара! Вместо разноцветных привлекательных коробок с хлопьями, попробуйте сделать свой собственный вариант дома: смешайте овсянку, изюм, орехи, корицу, мед и другие специи, которые станут прекрасным дополнением к мюсли.
- Поваренная соль: ключ к вкусному блюду – хорошая приправа. Однако, когда дело доходит до соли, ситуацию лучше взять под контроль. Наш шеф рекомендует выбирать морскую соль вместо обычной йодированной, как делают тысячи кулинаров во всем мире!
- Обработанное мясо: ветчина, всевозможные колбасы, сосиски, карбонаты – все это должно исчезнуть из вашего холодильника, ведь для производства подобной продукции зачастую используется мясо низкого качества, а еще много соли и сахара. Вы фанат мяса? Тогда не поленитесь приготовить любимую куриную грудку самостоятельно!
Нет времени на кухонную суету? Тогда смело заказывайте горячие блюда от Freshday – у нас все на высшем качестве!
МЕНЮ
