Блог

Подготовка к новому 2026 году может занять куда больше времени и сил, чем хотелось бы. Предлагаем удобный чек-лист для подготовки к празднику.

Куриная грудка богата ниацином и витамином В6, а индейка по сравнению с курицей содержит меньше жира, особенно на грудке. Что же выбрать?

Итальянская паста изготавливается из твердых сортов пшеницы с добавлением воды, а в некоторых случаях – яиц.

Мясо – важная часть рациона. Это источник белка, кладезь витаминов, аминокислот и микроэлементов. Как же выбрать лучшее?