Свиные и куриные мини-шашлычки с картофельными дольками и овощами гриль

Характеристики

Общие характеристики

Кол-во

8 шт.

Кол-во чел.

6-10

Пищевая ценность на 100 г

Белки

12,91

Жиры

17,76

Углеводы

8,83

Энергетическая ценность на 100 г

Ккал

247,02

Состав блюда

свинина

богата витаминами группы B

филе куриное

повышает метаболизм

баклажаны

богаты клетчаткой

кабачки

богаты витаминами В1, В2, С

картофель

источник минералов и аминокислот

перец болгарский

богат витаминами и минералами

соус барбекю

содержит витамины С, PP, холин, бета-каротин

лук репчатый

обладает бактерицидным действием

соус соевый

богат аминокислотами

масло растительное

богато витаминами A, E, D

перец черный молотый

улучшает обмен веществ

прованские травы

снижают уровень холестерина

соль

содержит ионы натрия

майонез

источник полезных жиров, витамина Е

соус сырный

содержит кальций, насыщенные жиры