Состав
ветчина
источник протеина
лосось
содержит ненасыщенные жиры
филе куриное
богато протеином
икра тобико
источник йода, Омега-3
кедровый орех
содержит триптофан
морковь по-корейски
укрепляет стенки сосудов
сыр гауда
содержит кальций
сыр пармезан
содержит аминокислоту глутамат
сыр творожный
источник кальция и фосфора
сыр фетакса
источник полезных микроэлементов
огурец свежий
природный абсорбент
помидоры
важный источник ликопина
яйцо
источник белка и полезных жиров
масло подсолнечное
источник линолиевой кислоты
масло сливочное
источник Омега-3 и Омега-6
салат айсберг
содержит клетчатку
мука пшеничная высший сорт
стимулирует работу кишечника
сахар
источник энергии
соль морская
богата микроэлементами
чеснок
богат витаминами, микро и макроэлементами
зелень
укрепляет иммунную систему
соль
содержит ионы натрия
специи
снижают уровень холестирина
майонез
источник полезных жиров, витамина Е
апельсин
источник витаминов С, А, Е, группы В
базилик
повышает иммунитет
МЕНЮ
