За последние десятилетия мы усвоили, что жир – главный враг любой диеты. Но есть ли что-то более вредное, что мешает избавиться от лишних килограммов?...
Все время слышите, что завтрак должен быть белковым, чтобы надолго зарядить силами на целый день? Давно запомнили, что чашка кофе с утра обезвоживает...
Не устанем повторять, что лосось – это отличный источник как Омега-3, так и витамина D. Эти элементы помогают сохранить наше сердце и кости здоровыми...
МЕНЮ
